Âîò ÿ íàïðèìåð êîãäà ëåòîì áûëî íåôèã äåëàòü, ëåæàë íà äèâàíå è ïîäáðàñûâàë ââåðõ òåíèñíûé ìÿ÷èê! È êñòàòè íàêà÷àë ïðèëè÷íûå òðèöåïöû! À åùå î÷åíü ïîìîãàåò äîìàøíèé òóðíèê!

À âû êàê êà÷àåòåñü?

À ÿ â ñîêñ èãðàþ. È â ìåòðî ïî ýêñêàëàòîðàì áåãàþ.

À ÿ âîò ãèìíàñòèêîé óâëåêàþñü... â ÷àñòíîòè, ïåðåêëàäèíîé.  êðóæêè íå õîæó, íî òåì íå ìåíåå...

1 ×å òàêîå ñîêñ?
2 Ïåðåêëàäèíà â ñìûñëå òóðíèê èëè ÷òî-òî òèïà áðóñüåâ?

ÇÛ ß íà òóðíèêå ïîäúåìó ïåðåâîðîòì îäèí çà îäíèì êðó÷ó.

1. Ïðî ñîêñ ìîæíî ðàññêàçûâàòü ÷àñàìè
2. ÷òî-òî òèïà áðóñüåâ - ýòî æåíñêèå áðóñüÿ. Ïðîøó ìåíÿ ê æåíùèíàì íå çàïèñûâàòü. Ó ìåíÿ ñé÷àñ öåëü íàó÷èòüñÿ ñîëíûøêî äåëàòü áåç ðåìíåé. Íî êàê-òî ñòðåìíî...

ãàíòåëüêè è òóðíè÷îê ïîä íàñòðîåíèå

À ÷å, áîëüøå íèêòî íå êà÷àåòñÿ?

Êóïèë ñåáå ãàíòåëþ 10 êèëîãðàìîâóþ,âíà÷àëå âîîáùå íå ìîã ïîäíÿòü.Íî ùàñ âîîáùå áåç ïðîáëåì òÿãàþ.Âîò íàäî òîëüêî ðàçáîãàòåòü è êóïèòü âòîðóþ äëÿ ïîëíîãî ñ÷àñòüÿ;-)

Ó ìåíÿ ðàíüøå òóðíèê íà äâåðè áûë, ùàñ íà ñòåíó äëÿ ñåñòðû ïîâåøàëè ëåñòíèöó. ß ïîäæóìàë-ïîäóìàë, äîêóïèë äëÿ ñåáÿ ëè÷íî ê ýòîé ëåñíèöû ïðèìî÷êó ñ ïåðåêëàäèíêàìè ðàçíûìè, òåïåðü ðàçâëåêàþñü

Íèêàê! Ñèëà â óìå!

Êàæäûé âå÷åð õîæó íà òóðíèê ïî 2-3 ÷àñà.
Îñåíüþ äåëàë äåñÿòü âûõîäîâ íà äâå ðóêè.

Ó ìåíÿ ïðàâèëî - ñêîêà ñèæó â èíåòå ñòîêà îòæèìàíèé.
Áëèí, íå ìîãó 200 ðàç îòæàòñÿ.